Im Folgenden finden Sie 20 Fragen. Zu jeder Frage haben Sie fünf Antwortalternativen von 4 „Trifft voll und ganz zu“ bis 0 „Trifft gar nicht zu“. Wenn Sie am Ende des Testes auf Auswertung drücken, erhalten Sie einen Ergebnisbericht.

 

1.Ich habe alle Kompetenzen und Fähigkeiten, die ich brauch, um das zu tun, was mir wichtig ist.
2.Ich wirke mit am Wohlergehen der Gemeinschaft.
3.Lebensfreude ist ein Gefühl, dass ich täglich spüre.
4.Ich führe ein sehr selbstbestimmtes und gutes Leben.
5.Wenn ich in Schwierigkeiten bin, helfen mir mein Stärken weiter.
6.Ich habe Werte, die mir sehr wichtig sind und für die ich mich sehr engagiere.
7.Wenn ich etwas erreicht habe, genieße ich meinen Erfolg in vollen Zügen.
8.Es fällt mir sehr leicht mich in gute Stimmung zu bringen.
9.Wenn ich mir etwas vornehme kann mich niemand davon abhalten.
10.Es passiert mir häufig, dass ich Dinge tue, bei denen ich alles andere um mich herum vergesse.
11.Ich suche immer nach dem höheren Sinn, in dem was ich tue.
12.Ich bekomme viel Lob für die Dinge, die mir ganz selbstverständlich erscheinen.
13.Ich finde immer auch eine positive Erklärung für alltägliche Ärgernisse.
14.Ich bin sehr zufrieden mit dem, was ich bisher geleistet habe.
15.Was ich im Alltag tue ist wichtig für die Gemeinschaft.
16.Ich bin optimistisch hinsichtlich meiner Zukunft.
17.Rückschläge spornen mich eher an, als mich zu demotivieren.
18.Ich habe täglich mehrere Gründe, herzhaft zu lachen.
19.Ich habe eine klare Vorstellung vom Sinn meiner Handlungen.
20.Ich bin davon überzeugt, dass ich meine Fähigkeiten gut nutze.